maya

静岡県出身・浜松市在住

自然界のリズムと共存する考えに惹かれ、

アーユルヴェーダや漢方を学びました。

その哲学を暮らしに添えながら、

夫婦ふたり暮らしをしています🌿

2020年、初めて触れたセルフラブという言葉。

ありのままの自分を愛するなんて、

自分を大切にするなんて、

いけないことだと思っていた私は

衝撃を受けたのを鮮明に覚えています。

それまでずっと、自分のことが認められず

＇素敵な誰か＇になりたい。

そう思い続けて生きてきた。

意識はいつも外に向いていて、

誰かにどう思われるかばかりを考えて、

内側で湧きあがる様々な思いを

見ないふりしてきた。

友達やパートナーに囲まれても

欲しいものをたくさん買えても

いつもどこか寂しくて満たされず

でも、そんな自分を認めたくなくて

いつも笑って隠してきてしまった。

息苦しかった。

そんなわたしが、

自分と繋がる瞑想法と出会って

人生が変わった。

瞑想で様々な自分に会いに行き

本当の思いを知り、寄り添う中で

愛せなかった自分も

どんな感情さえも

ありのまま感じて受け入れて

認め続けてきた。

こんなにもいろいろなことがある

この人生を、このわたしという存在を

＇愛おしい＇と感じられるようになったのは

産まれて初めてのことだった。

きっと自分の中の「良い部分」だけを

認めていたら感じられなかった。

そして自分を受け入れ許せたとき、

相手（誰かや何か）を

本当の意味で初めて受け入れ

愛をベースに見ることができた。

みんなが自分を愛することができたら

どんな自分もありのまま認められたら

人はどれだけ生きやすく幸せに、

世界はどれだけ柔らかく温かくなるだろう

ひとりひとりがほどけて楽になり

自分の内側にある愛を思い出す

お手伝いがしたいと思い

瞑想セラピストになりました🪞🌼

そして自然界から

無条件に与えられる愛に気づき

自然の法則や様々な在り方を

教えてもらった🍃

わたし達のHomeである地球を

大切にして、共存して生きたいと強く思い

人にも地球にも動物にも優しい

手作り石けん作家としても活動しています🫧